po tygodniu bicia 3iu hgh dopiero zrobilem badania po to aby teraz dobrac dawke t3. mysle o t3 1tab ed czy lepiej zaczac od pol? i po jakim czasie brania t3 robic nastepne badania Zmieniony przez - Smolin558 w dniu 2022-01-17 10:29:46
[...] hantli na skosie... Uwazasz,ze za krotki okres czasu ?? - o to mi chodziło ćw zamienne, może być choć osobiście bym robił jedno ćw. 2-3 tygodnie Wiec ponowie pytanie po jakim czasie radzisz zmiany w cwiczeniach ?? - teoretycznie powinno się zmieniać plan co 3 miesiace ... zmień plan jak będziesz robił cykl np. na krecie, dobrze też [...]
Dobrze w takim razie że zapytałem o radę :) w takim razie bede ćwiczył FBW :) A po jakim czasie przejśc z FBW na split ? Wiem że to jest sprawa indywidualna, ale co powinienem osiągnąć żeby na split przejść ?
a ile teraz masz lat po jakim czasie zanikło ?? no mi chodzi najbardziej zeby mieć tzn kaloryfer ale nie wiem jak robiłem brzuszki nic nie dały moze 6 weidera coś mi da ? a jeśli miałbyś tyle czasu to mógłbys mi ułożyć jakiś trening moge trenować od 5 dni w tygodniu a do dyspozycji mam sztangę sztangę łapaną hantle ławeczke do brzuszków drążek no [...]
[...] kreatynki i supli i wlasnie zadalem pytanie bo mam problem bo klatka mi juz tak nie puchnie jak kiedys a bic to inna historia :D :D :D i mam pytanie jako ze nie uzywam supli to doradzcie co na poczatek moge sobie kupic i kiedy spozywac bialko przed i po treningo po jakim czasie ?? wiem ze to do innego dzialu ale jak jedziemy to wszystko ...
[...] przerwa pomiędzy II śniadaniem a obiadem, wrzuć posiłek ok 13. Po treninigu wyrzuć warzywa ( możesz dac więcej warzyw na obiad), gdyż spowalniają wchłanianie węgli. Po jakim czasie spożywasz posiłek potreningowy?? jeśli jest to więcej niż pół godziny to faktycznie mógł byś zakupic carbo. ryż paraboliczny zastąp kaszą gryczaną, bądx ryzem [...]
witam. nie chce spamować, ale ciekawi mnie ... bo też jestem endomorfem i robię coś podobnego do CKD ... czy trenowałeś brzuch i (jeśli trenowałeś i masz) po jakim czasie wyszedł kaloryfer? sorry za spam !
A po jakim czasie od kolacji idziesz spać. Ja po twarogu na noc też miałem ten problem. Organizm zamiast odpoczywać to pracuje dalej żeby przetrawić szamę. Może w tym tkwi problem
a takie pytanko z innej beczki: po jakim czasie powinienem zauważyć że moja metka to nie placebo. Aktualnie mija 3 dzień i jedyne co zauważyłem to że na siłowni i w domu niesamowicie się pocę. Ale jeśli chodzi o trening na siłowni to chyba dlatego żę ostro jadę a nie od metki przecież nie działa od razu po kilku godzinach. Zacząłem w poniedziałek [...]
mam także 180tabsów Cm3 treca i nie wiem czy dodac teraz do mety czy nie ma sensu i lepiej po skończeniu cyklu ?? I po jakim czasie bd mógł znowu wziąść mete bo będę miał dostęp do włoskiej lub mety z AXIO I czy po tym drugim cyklu będzie juz potrzbny odblok Clomidem ???
animal cuts - rano i przed treningiem bialko wg brakow w diecie\ leucyne bezposrednio po treningu - 5-10g (czyli 6-12 kaps) ''PS. Kumpel mówił coś, że nie mogę mieszać tabletek z białkiem rozpuszczonym w mleku. Jak tak to po jakim czasie od połknięcia animala i leucyny moge wypić białko.'' nie musisz robić zadnej przerwy - mozesz odrazu pic
[...] większości tych produktów więc może dlatego nie czuję się najlepiej. Moim celem nie jest jedynie zgubienie tłuszczu ale także wyrzeźbienie ciała, chciałabym też zapytać po jakim czasie powinny być widoczne pierwsze efekty? Wiem, że to indywidualna sprawa organizmu ale ciekawiłby mnie chociaż przybliżony czas. Kiedy jadłam w nieco inny sposób [...]
Ok dzieki bd pytal to jak bym mogl kogos poprosic jak wziasc tego prop i oozniej po jakim czasie i co w jakich dawkach odblok itp to zamowie bo niewiem czy hcg czy clomid tez i jak tak to ile bym potrzebowal z gory bardzo dziekuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok, dzięki, przez jaki okres czasu ćwiczyć tym planem ? (tzn po jakim czasie należy przejść na inny). Brzuch powinno robic się po treningu siłowym, czy mogę robić go w dni nie treningowe ?
Właśnie miałem to napisać. Rozpisz posiłki z ostatnich trzech dni i poczytaj nie tyle inne działy co podstawy o SAA. Jest tego tutaj dużo. Zobaczysz po jakim czasie można się spodziewać efektów po poszczególnych środkach. Inna sprawa, jak już wyżej napisano pewnie wały biłeś bo na propie przez miesiąc na śmieciach nawet można coś wody pociągnąć.